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jueves, 20 de enero de 2011

MERLUZA CON GUISANTES AL LIMÓN (FUSSION-COOK)



Ingredientes para 2 :


2 rodajas de merluza fresca

1 cebolleta

Un chorro de aceite de oliva

El zumo de un limón y la ralladura de medio ( Si no se quiere mucho sabor a limón, poner el zumo de medio)

Sal de verduras

Un puñado de guisantes

Un bote de espárragos blancos


Elaboración:


Echamos en la cubeta todos los ingredientes y programamos menú "pescado", 3', 130º, válvula cerrada.Despresurizamos manualmente
en

11 comentarios:

  1. Carmela (Sunflower)20 de enero de 2011, 20:00

    Me encantan tus platos de pescado, este también se ve riquísimo. Besos.

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  2. Loli20 de enero de 2011, 20:03

    Yo la adaptaré a la thermomix, seguro que esta estupenda.
    Besicos

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  3. Alicia, cane20 de enero de 2011, 21:26

    Otra más pa la saca, que bien rica y facil me parece :)

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  4. lola20 de enero de 2011, 21:39

    me encanta que pongais platos sanos y de dieta que estamos saturados de navidad


    ¡¡besos¡¡

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  5. ROCIO20 de enero de 2011, 23:06

    Me gusta mucho este plato Olga y te ha quedado muy bonito. La verdad es que pega un poquito de desintoxicación gastronómica verdad? lo que pasa es que yo no puedo parar, ains, me tengo que poner ya!
    Un besito.

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  6. Unknown20 de enero de 2011, 23:27

    Que fácil y con la pinta que tiene...me gusta.
    Besotes

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  7. Sebeair20 de enero de 2011, 23:43

    Qué bueno ese pescado, besos.

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  8. María José 21 de enero de 2011, 9:42

    Esto tiene que estar de repetir niñaaaaaa, que manitas tiene mi Olga madreeeeee, besotes reina.

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  9. C. M21 de enero de 2011, 14:37

    hola!
    q facil.. y que pinta mas rica!
    gracias
    besos

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  10. Carmen Aranda21 de enero de 2011, 20:33

    Tiene que estar riquisimo Olga, solo con la pinta que tiene¡¡¡ Besitos.

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  11. Olguichi197021 de enero de 2011, 21:25

    CARMELA:Muchas gracias, reina.Un beso

    LOLI: En la thermo, seguro que queda estupenda...

    CANE: se hace enseguida.Bueno, yo la dejé programada, y la preparé en un minuto...

    LOLA: Hay que desintoxicarse un poco, je, je....

    ROCÍO: cuesta bastante, sí que es verdad.Yo estoy en el intento, a ver si consigo perder unos kilitos, je,je

    A SABOR DE HOGAR: Y lo bien que sienta llegar a casa y encontrarte la comida hecha!!!

    SEBE: Gracias, guapa!!

    BRUJI: Qué alegría "verte" mi niñaaaaaaaaaaaaaa!!!! Un besazo enorme...

    MARÏA: Gracias a tí, guapa

    CARMEN: A nosotros nos ha gustado mucho...La merlucita era muy fresca....

    Un besazo enorme a todas

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