Ingredientes para 2 :
2 rodajas de merluza fresca
1 cebolleta
Un chorro de aceite de oliva
El zumo de un limón y la ralladura de medio ( Si no se quiere mucho sabor a limón, poner el zumo de medio)
Sal de verduras
Un puñado de guisantes
Un bote de espárragos blancos
Elaboración:
Echamos en la cubeta todos los ingredientes y programamos menú "pescado", 3', 130º, válvula cerrada.Despresurizamos manualmente
Me encantan tus platos de pescado, este también se ve riquísimo. Besos.
ResponderEliminarYo la adaptaré a la thermomix, seguro que esta estupenda.
ResponderEliminarBesicos
Otra más pa la saca, que bien rica y facil me parece :)
ResponderEliminarme encanta que pongais platos sanos y de dieta que estamos saturados de navidad
ResponderEliminar¡¡besos¡¡
Me gusta mucho este plato Olga y te ha quedado muy bonito. La verdad es que pega un poquito de desintoxicación gastronómica verdad? lo que pasa es que yo no puedo parar, ains, me tengo que poner ya!
ResponderEliminarUn besito.
Que fácil y con la pinta que tiene...me gusta.
ResponderEliminarBesotes
Qué bueno ese pescado, besos.
ResponderEliminarEsto tiene que estar de repetir niñaaaaaa, que manitas tiene mi Olga madreeeeee, besotes reina.
ResponderEliminarhola!
ResponderEliminarq facil.. y que pinta mas rica!
gracias
besos
Tiene que estar riquisimo Olga, solo con la pinta que tiene¡¡¡ Besitos.
ResponderEliminarCARMELA:Muchas gracias, reina.Un beso
ResponderEliminarLOLI: En la thermo, seguro que queda estupenda...
CANE: se hace enseguida.Bueno, yo la dejé programada, y la preparé en un minuto...
LOLA: Hay que desintoxicarse un poco, je, je....
ROCÍO: cuesta bastante, sí que es verdad.Yo estoy en el intento, a ver si consigo perder unos kilitos, je,je
A SABOR DE HOGAR: Y lo bien que sienta llegar a casa y encontrarte la comida hecha!!!
SEBE: Gracias, guapa!!
BRUJI: Qué alegría "verte" mi niñaaaaaaaaaaaaaa!!!! Un besazo enorme...
MARÏA: Gracias a tí, guapa
CARMEN: A nosotros nos ha gustado mucho...La merlucita era muy fresca....
Un besazo enorme a todas